最近，接待了一位焦慮癥和強迫癥學生的家長，在陳述完孩子的基本情況之后，他非常自責地說：“如果早知道我的完美主義會讓孩子患上心理疾病，我是怎么都不會讓事情發展到這一步的，只可惜，我明白得太晚了。希望現在改正還來得及，否則，我會后悔一輩子。”
原來，這位家長口中的孩子，是一名正在讀高一的男生，叫小宇（化名）。
小宇在上高中之前，一直是別人眼中的好學生。
學習優秀，體育也很好，還會樂器和素描，是很多家長羨慕的好孩子。
然而，到了高一，由于不太適應學校的住宿環境，最開始是失眠，白天的狀態不太好，影響了聽課質量，初次摸底考試之后，成績很不理想，和初中相比，可以說是一落千丈。
周末回家，小宇不敢把成績告訴爸爸，只說成績還沒下來。
沒過幾天，小宇爸爸知道了成績和被騙的真相，把小宇狠狠罵了一頓。
說他不但學習不思進取，還學會了說謊，簡直太讓人失望了。
小宇本來想說，因為在學校睡不好，才影響學習的，想走讀回家住，但是，看到爸爸一臉憤怒的樣子，什么也沒敢說，就回到了學校。
接下來的幾個月，小宇在學校度日如年，成績不但沒有進步，還在不斷下滑……
這個結果，當然是小宇爸爸不能接受的。
他接連質問小宇：”為什么不好好學習？是不是在學校貪玩了？
沒有人在身邊管著就放松了對自己的要求？
都什么時候了，還敢放松自己？
高中三年有多么重要，你自己心里沒點數？
再這么下去，別說考什么985和211，我的老臉都快被你丟盡了……“
小宇終于鼓起勇氣說，自己在學校睡不好，影響白天聽課，想搬回家住。
最后，爸爸同意小宇回家住，如果不行，必須回學校。
但是事情并沒有像小宇想象中的那樣，往好的方向發展。
因為小宇爸爸認為，你說是在學校睡不好，才導致學習下降的，現在回家住，沒有了借口，你的學習就應該立刻追上去，如果上不去，就是你的問題，是你沒有好好學，和住宿沒關系。
小宇感覺壓力好大，每天在家里也緊張兮兮的，不敢大聲說話，不敢笑，更不敢早休息，每天要熬到很晚才敢睡，生怕爸爸看見自己熄燈早了，說自己不努力，不刻苦。
可想而知，在這種緊繃的狀態下學習，小宇的成績并沒有馬上提升，還是處于年級排名靠后的位置，這讓小宇更焦慮了，看書時會不自覺地揪自己的頭發，直到把頭發揪掉為止。
看著手里被揪掉的頭發，小宇會感覺心里舒服一些，好像隨著頭發揪下來的，還有他的壓力和焦慮感。
頭發越揪越少，小宇的身體也越來越差……
當爸爸發現小宇的異常之后，帶著小宇去了醫院，看到診斷結果的那一刻，小宇爸爸感覺天都要塌了，為什么會這樣？
自己的兒子怎么會得強迫癥和焦慮癥？
接下來就是四處求醫的過程，小宇吃藥總是瞌睡，上課困得睜不開眼睛，頭也暈暈的，所以，決定放棄吃藥，改用心理方法調整。
在看過李宏夫老師（戰勝強迫癥）的書之后，小宇爸爸找到了問題所在，自己不允許小宇比別人差，不允許小宇成績退步，沒有給小宇適應的時間和應有的關愛，對孩子的要求過于苛刻，只看重成績和排名，而忽略了小宇的心理壓力。
小宇爸爸說：”以前，我從來不認為追求完美有什么不對，對自己要求高，對孩子的要求也高，我甚至帶小宇去測過智商，覺得以他146的智商，成績就應該是前三名才對，如果達不到前幾名，就是他不夠努力，還需要更嚴格地管教。
現在我才知道，自己錯了。
就像《戰勝強迫癥》中所說：追求完美沒有錯，但是過度追求，就會帶來煩惱。
如果我能多給小宇一點適應的時間，多給他一些包容和理解，少一些必須這樣，不能那樣的規矩，孩子的心理也不會出現問題。
希望李老師的方法能幫孩子盡快走出來，恢復正常的學習。
只要孩子能好起來，我再也不一味追求學習成績了，良好的心態和健康的身體更重要。
也希望小宇的慘痛經歷，能給別的家長敲個警鐘，不要因為父母的過錯，讓孩子承擔心理疾病的苦果。“
